Banner
Meditasyon
MeditasyonMeditasyon konsantrasyon evresinden sonraki aşamadır. Bu noktada zihinsel aktivite durmakta, içsel farkındalık artmakta ve kişi tamamen algı moduna geçerek zihni aşmaktadır.

Meditasyon zihni boşaltılır ve zihni boşaltmayı öğrenmek gerekir. Siz zihni boşalttığınızda derin bir huzura ve farkındalığa ulaşırsınız. İşte tam bu anda, tam bu derin öze temas ettiğiniz anda, ruhunuzdan bilincinize bir akış, bir aydınlanma, bir farkındalık akar ve hayata dair bir farkındalık-uyanış ve berrak bir görüş kazanırsınız. Eğer camı zihin olarak kabul edersek, kirli camı temizler ve berrak camın ötesindeki hakikati izlersiniz.

Cam kirliyken yani binlerce düşünce beynimizde iken gerçeği görmek güçleşir, ne zaman ki cam temizlenir, o zaman camın ötesindekini seyredebiliriz. İşte bu zihnin ötesindeki huzura ulaşılan andır ve burada "müdahale eden" veya "yargılayan" değil sadece ama sadece "gözlemci" yani ruhsal öz olursunuz.
 
 
 
 
:: Diğer Hizmetler + tüm hizmetleri gör
 
- Anne Bebek Yogası Nedir?
- Gençlik Yogası
- Mat Pilates
- Temel Yoga (Başlangıç - Orta - İleri)
- Zayıflama İçin Power Yoga
- İleri Yaş İçin Yoga
- Hamileler İçin Yoga
- Çocuklar İçin Yoga
- Kişiye Özel Yoga
- Nefes Teknikleri
- Artistik Yoga (Vinyasa)
- Ashtanga Yoga
- Raja Yoga
- Traditional Hatha Yoga
- Integral Yoga
- Yoga Terapi