Banner
Nejla Ceylan ÖZVEREN ile,Çocuklar için YOGA Eğitmenliği Hazırlık Programı İçeriği


• Duruşlar, eşli duruşlar
• Isınma hareketleri
• Nefes çalışmaları
• Hareket halinde yoga
• Sağ sol loblarla ilgili çalışmalar
• Beyin dengesi
• Ders planı ve yapılandırılması
• Ders Örnekleri
• Sınıf düzeni için gerekli kurallar
• Rahatlama teknikleri
• İmgeleme
• Hikâye, oyunlar, el becerileri ve müziği yoga ile bütünleştirmek
• Çocuklar için yogaya yardımcı materyalleri kullanmak
• Çocukların yaş gelişimine uygun bilgi
• Beyin anatomisi ve Fizyolojisi
olmak üzere çocuk yogası hakkında temel bilgiler, teknik bilgiler, metotlar, anatomi ve fizyoloji bilgisi ve yoga felsefesinin çocuklara uygun olan bölümü hakkında bilgi verilmektedir.

Çocukların Yoga Yapması Neler kazandırır?

Klasik Yoga duruşlarının çocuklar için uygun standartlara dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli egzersizlerden oluşan hareketler bütünüdür.
Çocuk yogası, çocuklara duruşlarla hayal güçlerini kullanmayı, doğru nefes almayı ve vücutlarını nasıl rahatlatabileceklerini öğretmeyi amaçlamaktadır. Okul öncesi çocukların çok esnek vücutları vardır. Fakat okul yaşantısına başlar başlamaz, uzun süre oturmalar, omurganın doğal devingenliğinin bozulmasına neden olur. Yoga ile bu esneklik korunabilir.
Çok sayıdaki yoga duruşları, hazım problemine, uyku düzensizliğine veya eklem ve kas problemi çeken çocuklara yardımcı olabilir. Hayal güçlerini kullanmaları okuldaki öğrenme becerilerini geliştirir ve enerjilerini doğru yöne yöneltmelerini sağlar. Bununla birlikte, kasların kuvvetlenmesine, odaklanmanın ve yaratıcılığın artmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Çocuk Yogasında eğlenceli yoga duruşlarının yanı sıra nefes çalışmaları, oyunlar, hikâyeler de yer almaktadır. Oyun ve hikâyelerin yer alması da, çocuğun kendine olan güveninin artmasını, olumlu düşünmeyi ve duyguların daha kolay ifade edilebilmesini sağlar.
Tüm bu çalışmalarla amaçlanan, yetişkin yogasında da olduğu gibi, beden, zihin ve ruh uyumunu dengelemek ve çocuğun bu denge ile yaşama devam ettirmesine yardımcı olmaktır.

Çocuk yogası içerdiği hareketlerle beynin sağ ve sol lobunu aynı anda çalıştırır. Araştırmalar sonuçları beynin sağ ve sol taraflarının (övgü) birbirlerinden farklı rol ve fonksiyonlarını gösteriyor. Ritim, hayal kurma, renkler, boyut, hacim, müzik gibi vazifeler sağ beynin uzmanlık alanına giriyor. Beynin sol lobunun, konuşma, matematiksel işlemler, diziler, sayılar ve analiz gibi konularda yetenekli olduğu, mantıklı ve doğrusal çalıştığı tespit edildi.
En önemli özelliklerden birisi de yogada kaybeden kazanan diye bir şey yoktur. Oynanan oyunlarda yeteneği olan çocuk da olmayan da eşittir. Amaç: pasif olan çocukların sınıfta daha aktif duruma geçmesini ve kendilerine güvenlerinin gelmesini sağlar. Kısaca; rekabetsiz ve güvenli bir ortamda kendi kişiliklerini ve yaratıcılıklarını ifade etmelerini sağlar.
*Fiyat opsiyonları ve Ön kayıt için bize ulaşın..