geri dön
HIZLI ERİŞİM
PranaYOGA Online | Oya Acar ile 28. Program
Yeni ve geliştirilmiş Yüz Yogası ve Egzersizleri Uzmanlık Modülü ✨
────────────────────
📅 TARİH
🕤 Saat: 09.30 – 17.30 (her iki oturumda da)
📍 Yer: PranaYOGA® Akademi – Zoom Online Platform
────────────────────
🌿 PROGRAMIN AMACI
Bu modül ile yüz ve boyun kaslarını bilinçli şekilde aktive etmeyi öğrenirken, teorik bilgi ile pratik uygulamayı birleştirerek bütüncül bir deneyim kazanırsınız.
────────────────────
📚 PROGRAM İÇERİĞİ (ANA BAŞLIKLAR)
• Yüz yogası ve egzersizleri nedir?
• Cilt ve yüz kaslarına etkileri nelerdir?
• Etkinliği artıran destekleyici faktörler
• Yüz asimetrisine neden olabilen alışkanlıklar
• Cildin katmanları
• Elastin ve elastikiyet ilişkisi
• Yüz anatomisi ve temel kas yapısı
• Yüz yogası ve postür ilişkisi
• Doğru oturuş ve uygulama pozisyonu
• Yaşa bağlı yüz değişimleri
• Uygulama sıklığı ve ideal rutin
• Etki görme süreci
• Botoks/dolgu sonrası uygulama zamanlaması
• Yüz felci ve asimetri durumlarında yaklaşım
• Rozalı, akneli ve hassas ciltlerde uygulama
• Günün ideal uygulama saatleri
• Yaş sınırı olup olmadığı
• Temel yüz egzersizleri ve uygulamalar
• Diş sıkma (bruksizm) için egzersizler
• Akupresür noktaları ve yüz masajı
• Tam yüz bakım ve masaj rutini
• Demo uygulamalar ve örnek çalışmalar
• Temel uygulama video içerikleri
• Boyun – gıdı – çene hattı masaj teknikleri
• Yüz yogası eğitmeni olma adımları
────────────────────
🌿 KİMLER KATILABİLİR?
Bu eğitim; yüz kaslarını bilinçli çalıştırmak, doğal gençleşme sürecini desteklemek ve beden farkındalığını artırmak isteyen herkese açıktır.
• Yüz yogasını öğrenmek ve yaşamına dahil etmek isteyenler
• Konuyu derinlemesine öğrenmek isteyenler
• Uzman/uygulayıcı olarak çalışmak isteyenler
• Yoga eğitmenleri, beden ve masaj terapistleri, fizyoterapistler
• Estetik ve bakım alanında çalışan profesyoneller
• Psikologlar, yaşam koçları ve holistik alan çalışanları
• Yeni bir uzmanlık alanı geliştirmek isteyen eğitmenler
• Kendini ve bedenini daha yakından tanımak isteyen herkes
📌 Ön koşul yoktur.
Tek ihtiyaç: kendine doğru bir adım atma niyeti 🌿
────────────────────
🌿 PROGRAM SÜRECİ
• 2 modül arasında +2 saatlik ödev çalışması
• 8 hafta boyunca toplam 24 canlı pratik ders
• Grup dersleri: Pazartesi – Çarşamba – Cuma
• Saat: 20.30
• Süre: 30 dakika
Canlı derslerden seçilen kayıtlar 1 ay boyunca erişime açık olacaktır.
────────────────────
🌿 KAZANIMLAR
✨ 1. Modül Katılımcıları:
• Sadece kendi üzerinde uygulama yapmayı öğrenir
• Staj zorunluluğu yoktur
• Katılım belgesi verilir
• Belgeler 30 gün içinde e-posta ile iletilir
✨ 2 Modül Katılımcıları:
• “Yüz Yogası ve Egzersizleri” dersleri verebilir
• Atölye ve seminerler düzenleyebilir
• 30 saatlik Uluslararası YACEP sertifikası almaya hak kazanır
📌 Bu seçenekte staj zorunludur.
Staj süreci:
• 2 farklı kişiye uygulama yapılması
• 2 adet kısa video kayıt gönderimi
• Detaylar 1. modülde açıklanır
Eğitmenlik amacı olmayan katılımcılar için staj ve ödev zorunluluğu yoktur.
────────────────────
🌿 ÖNEMLİ NOT
Her iki modülü başarıyla tamamlayan ve 200 saat Yoga Alliance uzmanlığı bulunan katılımcılar,
30 saatlik YACEP sertifikalarını Yoga Alliance profillerine ekleyebilir.
Yoga geçmişi olmayan katılımcılar da programa dahil olabilir.
────────────────────
👩🏫 Eğitmen: Oya Gençel Acar
📍 PranaYOGA Online – Zoom Platformu
Tüm kalbimle…
Kavuşmak dileğiyle 🌿
🌿 Tüm egzersizler kayıt altına alınır ve ömür boyu erişim sağlanır.
🌿 PDF dokümanları ve destekleyici materyaller ayrıca paylaşılır.
