DUYURU DETAY

Çocuklar İçin Mindfulness (Bilinçli Farkındalık, Eline Snell Method) nedir?

Çocuklar İçin Mindfulness Eline Snel Metodu, Jon Kabat- Zinn’in sekiz haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) çerçevesinde Eline Snel tarafından geliştirilmiştir.

Çocuklar İçin Mindfulness Programı’nın Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

Çocuklara dengelenmeyi, odaklanmayı ve dikkatlerini arkadaşça ve uyanık bir şekilde bir yerden başka bir yere aktarmayı öğretir. Kendilerinin (ya da başkalarının) düşüncelerine, hislerine ya da deneyimlerine dair yargıda bulunmadan iç dünyalarını tanırlar. Dinginlikle ve ortaya çıktığında karmaşayla nasıl baş edeceklerini öğrenirler. ‘Zorlayıcı düşünceleri ve hisleri’ bastırmadan, onlara kapılıp gitmeden tanımayı, arkadaşça dikkatlerini onlara yöneltmeyi öğrenirler. Her şeyden önce kendilerine ve başkalarına nazik olmayı öğrenirler (https://www.elinesnel.com/tr/eline-snel-method/).

Kimler katılabilir?

Program;

5-7 Yaş,

8-12 Yaş grupları içindir.

Not: Programa başvurulmasının ardından ebeveyn ve çocuk ile ön görüşme gerçekleştirilir.

Eğitim Takvimi

5- 7 Yaş Grubu

Eğitmen: Fatma Işıkol Özge

1.     Oturum : 9 Mart Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

2.     Oturum : 16 Mart Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

3.     Oturum :23 Mart Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

4.     Oturum : 30 Mart Cumartesi 2024 Saat :14:00-15:00

5.     Oturum : 6 Nisan Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

6.     Oturum : 20 Nisan   Cumartesi 2024  Saat:14:00-15:00

7.     Oturum : 4 Mayıs  Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

8.     Oturum : 11 Mayıs  Cumartesi 2024  Saat :14:00-15:00

8-12 Yaş Grubu

Eğitmen: Fatma Işıkol Özge

1.     Oturum : 9 Mart Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

2.     Oturum : 16 Mart Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

3.     Oturum :23 Mart Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

4.     Oturum : 30 Mart Cumartesi 2024 Saat :15:15-16.15

5.     Oturum : 6 Nisan Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

6.     Oturum : 20 Nisan   Cumartesi 2024  Saat:15:15-16.15

7.     Oturum : 4 Mayıs  Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

8.     Oturum : 11 Mayıs  Cumartesi 2024  Saat :15:15-16.15

Eğitmen Hakkında: Fatma Işıkol Özge, öğretmenlik mesleğinin dışında kalan zamanlarda yoga ve mindfulness konuları ile de ilgilenmekte, eğitimler almaktadır. 200 Saat Yoga, hamak yoga ve çocuk yoga uzmanlık eğitimlerini Prana Yoga çatısı altında almıştır. Yetişkin MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı) programını 2020 yılında Sepin İnceer’den aldıktan sonra, Çocuklar İçin Mindfulness eğitimini de 2021 yılında Sepin İnceer’den almıştır.  Eğitimini başarıyla tamamlayarak sertifikasını almaya hak kazanmıştır.

8 hafta boyunca Eline Snel müfredatı kapsamında mindfulness konularını hikayeler, danslar, meditasyon, yoga benzeri birçok farklı yöntemle ele alıp, keyifli vakit geçirerek, çocukların hayatlarına katkı sağlayacak beceriler kazanmalarını hedeflemektedir.

Eğitmen:Fatma Işıkol

Eğitim Ücreti:2990 tl nakit (kk fiyat farkı oluşmaktadır. )

Tarih :İki ayrı grup için gün ve saat bilgileri yukarıda iletilmiştir. Her oturum sistematik şeklide bir birinin tamalayıcısıdır.Topalm kurs süresi 8 haftadır.

Yer:Prana Yoga Akademi/Serdivan

Not: Kontenjan sınırlıdır.