DETAY

Bloke enerji beden kontrolünün gücünü senden alır , sen sen olduğunu zannederek yaşarken kendin dışında herkesi ve herşeyi düşünür bir yaşam sürüyor olursun aslında.

Kendi bedenine yaklaşamayan birinin içsel olarak kendine yaklaşmasını beklemek hayalden öteye gidememektir.
Örneğin ayakta dimdik durup derin nefes alıp verirken eğil ve başını bacaklarına yaklaştır dediğimizde ki yakınlık açısı kendini anlama eğilimine gösterdiğin esneklik payına kaç kaldığını gösteren bir saat görevi görür.
Bu benim tek başıma kanaat getirebileceğim birşey değil, bu varoluşun deneysel pratiği ile açığa çıkan sade bir dışa vurumdur.
" Ben" i anlamayı " Ben"i duymayı " Beni" gerçekleştirmeyi sağlayan enerji kemeri(karın) ,kişinin kendini anlamayı,duymayı,vs. bırakmasına sebep olacak travmatik olaylara maruz kaldıkça karın bölgesinde bir düğüm haline gelir ve öne eğilme sadece kassal bir olay gibi düşünülse de işlevselliğini kaybederek bu bölgedeki bloke duyguların çığsal tepelerini enerjisel dağlara ve katılaşmaya veya pelteleşmeye götüren sonuçlar doğurur.
Karın bölgesi ya sertleşerek kendini korumaya alır yada etrafında yağlanma yaratarak.....İki uç noktada da aktivasyon ,gerçek kapasitesiniz dışında bir yöne kaymıştır.
İlgisizlik, değersizlik, kurban rolü , alınganlık , uzatılan kırgınlıklar yerine kişi eğer birşey koyma isteği duyarsa
" Duygusal Açlık" doğar.
Yağlanma meydana gelir.Ortam yumuşar.
Nefret, kızgınlık, öfke, suçluluk, utanç, eziklik vb. duygular tutulur ve bırakılmazsa karın katılaşır. Güç ve esneklik yerine ortam Sertleşerek kendini korur.Ortam tuğladan duvar olur.
Her ikiside bir Yoga Asana pratiği ile farkedilebilir.Kendine uzak veya yakın mısın?
Bu yakınlık fiziksel alanda kendine nekadar daha yaklaşabildiğin, evrensel olana ne kadar uzanabildiğinle ilgili iken , Enerjisel yakınlık ise iç sesinle , sezgilerinle, "Ben"i duymak doyuma ulaştırmak, kalpsel ihtiyaçlarına kulak vermekle ilgilidir.Bloke enerji beden
kontrolünün gücünü senden alır , sen sen olduğunu zannederek yaşarken kendin dışında herkesi ve herşeyi düşünür bir yaşam sürüyor olursun aslında. Yaprak gibi savrulmayı bırak..
Beden kontrolü ile ilk adımı at.

Nejla Ceylan Özveren( SATİ)
www.pranayoga.com.tr